瓦拉姆群岛Valaam，是在俄罗斯卡累利阿共和国，拉多加湖北部，位于61°22′27″N 30°57′39″E，由超过50个岛屿组成，总土地面积36平方公里，其中瓦拉姆岛（Valaam）最大，长9.6公里， 宽7.8公里，面积27.8平方公里，岛上有建于14世纪的东正教寺院。7月平均气温17°C，2月平均气温零下8°C。覆盖针叶林，岛上有超过480种植物，其中约65%是松树。人口约600（1999年），有一所幼儿园，艺术和体育场馆，学校和医疗中心。