龙疆(Lungern)是位于琉森( Luzern)附近的小镇，而桑德劳嫩(Sundlauenen)在因特拉肯(Interlaken)近郊。
雪山下的湖光山色
来瑞士，一定要选乘招牌的黄金线火车游览，从琉森(Luzern)到因特拉肯(Interlaken)-劳特布龙嫩(Lauterbrunnen)是黄金线最美丽的一段，其中从琉森(Luzern)到因特拉肯(Interlaken)之间有不少美丽的小村庄，以往都是从车窗外远眺，其实，有时间的话可以下车逐站游玩。从琉森出发，约一小时车程，车快到龙疆(Lungern)，看见了龙疆湖(Lungernsee)，蓝绿色的水，村后是一群雪山，风光相当不错。
干脆下车吧，穿过民居往湖边无目的地乱走，只是想着去湖边看看。到湖边的路，看上去没几步，结果走起来还挺远的，尤其是转来转去就是找不到路。不过这里的民居都很漂亮，有的屋前屋后全是花，有的画着一些小动物，有的在墙上用花体字写自己的姓氏。路边的路标和地图也很清楚，哪个方向是去湖边的，哪条路是自行车路，还有的路口竖了一个卡通小孩子的形象，提示司机附近会有儿童经过。眼看时间不够了，就把行李扔下，从一家人的院子穿过到了湖边，湖水真清啊！好像从来没有见过如此清冽的湖水，非常纯的蓝色，像块宝石一般。旁边的青山倒影在水里，让人分不清哪个是真的山，哪个是倒影。
又走了几步，听到了水声，原来是条小溪。湖边大片大片长满了青草，空气中弥漫着芳草碧水混合后独特的清新气息。湖中倒映着蓝天白云，远处的青山和岸边金黄的水草，如此和谐秀美的色彩，构成了一幅明信片一样的美丽图片，这一切让人有一种强烈的不真实感，好像梦中到了一个童话世界一样。
桑德劳嫩：少女峰下的仙境
黄金列车每小时一班，游览完龙疆，又上了下一班黄金列车，又经过一片绝美的湖，在布里恩茨(Brienz)站很多人下车，原来从这里可以坐船游湖再到因特拉肯站。黄金列车一线，都提供游船和火车的接驳，无论你从哪个方向过来，琉森还是伯恩，都可以游玩“上帝的左眼和右眼”——布里恩茨湖和图恩湖又不走回头路再到另一端的城市。
拿通票打折买了上少女峰的票，门票齿轮火车票全包了，算下来要1000元人民币一个人，后来发现这钱花得挺值的。因特拉肯到少女峰有两条路线，一条是Intelaken—Zweilutschinen—Lauterbrunnen(换车)—Kleine Scheidegg(换车)—峰顶；另一条是Interlaken—Zweilutschine—Grindelwald(换车)—Kleine Scheidegg(换车)—峰顶。一般游客都是选择其中的一条上山，另一条下山，可以欣赏不同的视觉效果。
少女峰周边地区，有一些宁静的小镇。其中桑德劳嫩(Sundlauenen)就是其中一个。在因特拉肯入住民宿的老板建议去附近的钟乳石洞。他说步行只要20分钟，谁知用了40多分钟。贝尔多斯石钟乳石洞位于图恩湖(Thun)东岸，距因特拉肯很近。历经数百万年时间，大自然创造出了该伟大的奇迹：发出巨大声响的瀑布、狭窄的通道和美丽的钟乳石、石笋……都十分美丽。
下了山，沿着公路走，才发现公路是建在山崖上的，离湖面还有很高一段距离，看下去还挺危险的，惊涛拍岸的样子。在公路边乱走，发现有指示可以去桑德劳嫩码头，就沿着楼梯下去了。果然有一个小小的码头，木头小房子，这是图恩湖上游船会�？康囊徽荆梢越硬低级骰鸪嫡尽�
其实从民宿侧门出来，就是那条通往湖边的小路。小路边上有的人家很用心，有的在草坪上开出一片地摆上桌椅喝茶，有的在自己的墙上篱笆上画上乌龟，有的连柴房狗窝都装扮得很漂亮，鲜花什么的更是不用说了。湖边并不是一直有路的，有时还要走进树林绕一段小路再走下来，但是这一路一点都不“寂寞”：小路经过的几乎家家都有小艇，吊起来存放在“船库”里，估计是为了防止湖水的侵蚀。走了一段时间还看到一大片草坪，给人们玩滑翔伞用，不停地看到有人起降，欧洲人可真会享受。选择住因特拉肯郊外而不是市区，是最美丽的意外收获，不然哪能发现湖边那么美呢？
驴友感受
活得精致又体面
瑞士小镇的山居生活，让人在繁复世界中明了简单的幸福。小镇上的人们守着纯美山水，和谐相处，同时生活得非常宁静，闲适。同样，人们活得很精致体面，沉醉于美感的体验和创造中。人们专注于生活品质的追求，宁愿将时间都花在布置房间花园上面，不像我们只是忙着上班。更让人动容的，还在简单生活中又处处有温情。当地人都很热情，见到游客在公车上数站名或者在路口拿着地图，就有人上来问要不要帮忙，人与人之间没什么戒备心。这或许就是幸福的境界吧。
加油站资讯
签证：瑞士属申根国家，可申请申根签证。
交通：建议飞法兰克福，然后德国、奥地利、瑞士联游。欧铁通票可以是在国内买，和机票一起通过国际机票代理购买。购买欧铁通票必须选择相邻的几个国家，可以根据自己的实际旅行时间选择7天、9天、15天的票，两个月内有效。在网上订青年旅馆和民宿的时候，有时老板会送一天有效的公车票给客人，可以免费坐公车。在一些公车线路中，有的小站只在乘客有要求时才停车，如果没有人要求停车，就会直接通过，所以需要提前告知司机。
住宿：可以在网站上预订。
餐饮：在瑞士用餐一般点正餐和饮料两种。饮料菜单和正餐菜单一般是分开的。
购物：与中国不同，欧洲国家的商店周日、公休日都休息，所以应该特别注意营业时间。每个商店的营业时间可能不一样，一般营业时间从周一到周五为早上9时到下午6时30分，周六营业到下午4时的商店较多。随着地区的不同，营业时间也不尽相同，有的地方在周四或周五会将固定的营业时间延长到晚上9时。
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巴塞尔
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